โรคหลอดเลือดสมอง หมายถึง พยาธิสภาพที่สมองขาดเลือดไปเลี้ยง จากภาวะหลอดเลือดเสื่อมที่เกิดจากการตีบ อุดตัน หรือแตก ซึ่งเป็นสาเหตุการตายอันดับที่ 3 ของคนทั่วโลก ในแต่ละปีมีผู้หญิงตายจากโรคนี้ 3 ล้านคน ผู้ชาย 2.5 ล้านคน และกลายเป็นผู้พิการถาวร

         ในประเทศไทย มีแนวโน้มการตายจากโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นทุกปี ภายใน 5 ปี มีอัตราการตายเพิ่มขึ้นมากกว่า 4 เท่า เฉลี่ยมีอัตราการตายจากโรคนี้ถึง 17,434 คน ต่อปี และพบว่าภาวะความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุสำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง 

อาการของโรค

          มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือทันทีทันใด อาจเป็นๆหายๆ หรือค่อยๆเป็นมากขึ้นในระยะเวลาอันสั้น โดยมีอาการแสดงดังนี้    -ร่างกายอ่อนแรงครึ่งซีก     -ชาครึ่งซีก   -พูดไม่ชัด ลิ้นแข็ง        -ปวดศีรษะ อาเจียน   -ซึม ไม่รู้สึกตัว        -เวียนศีรษะ ร่วมกับเดินเซ   -ตามัวหรือมองเห็นภาพซ้อน

1.ผู้ป่วยที่มีภาวะหรือโรคความดันโลหิตสูง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคนี้ 3 – 17 เท่า

2.ผู้ป่วยเบาหวาน        เพิ่มความเสี่ยง 3   เท่า

3.ผู้สูบบุหรี่                เพิ่มความเสี่ยง 2   เท่า

4.ผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง เพิ่มความเสี่ยง 1.5 เท่า

5.ผู้ป่วยโรคหัวใจ

6.ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย  

 7.ผู้ที่อยู่ในวัยสูงอายุ

  เนื่องจากโรคความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญอันดับแรกๆ จึงควรป้องกันดังนี้

1.ลดอาหารเค็มเพื่อสุขภาพ เลือกกินอาหารที่มีรสชาติพอดี ไม่เค็ม ไม่หวาน ให้ชิมก่อนเติมเครื่องปรุงรส หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง อาหารรสจัด อาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว อาหารที่มีน้ำจิ้ม  2.เพิ่มการกินผัก และผลไม้  3.ลดการกินอาหารที่มีไขมันสูง  4.งดหรือเลิกสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด  5.เคลื่อนไหวออกกำลังกายทุกๆวันละ 20-30 นาที  6.เรียนรู้วิธีผ่อนคลายความเครียดให้กับตนเอง  7.ควบคุมน้ำหนักตัว ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ  8.ตรวจสุขภาพ,วัดความดันโลหิตอย่างน้อยปีละครั้ง

Advertising Zone    Close